卵巢性不孕的预防

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　　卵巢性不孕症的预防方法，德阳玛丽妇科医院医师表示：卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢疾病常常会导致女性月经不调，不仅影响女性漂亮的容颜，和健美的身材，严重的还会导致女性不孕。想有效预防卵巢性不孕，要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时。若不幸发生卵巢性不孕，及时治疗是关键。

　　卵巢性不孕症的预防方法

　　1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　3.减少被动吸烟的机会。>>>卵巢早衰应该怎么办？点击咨询了解

　　4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。>>>怎么保养卵巢？点击咨询了解

　　6.每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。

　　7、减少人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。＞＞＞直接与医院在线医师一对一通话，方便!快捷!了解详情就医指导

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