痛经如何缓解？

　　痛经如何缓解？对于女性来说，痛经并不是一个陌生的字眼，很多人都有过痛经的经历，让女性每个月的那几天都会异常的痛苦，那么痛经如何缓解呢？德阳玛丽妇科医院医师指出：原发性痛经没有很好的治疗方法，婚后或产后会慢慢好起来的。
　　
　　痛经如何缓解？
　　
　　1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶很管用的。
　　
　　2.痛时喝一杯加入姜末的热红糖水会缓解一些。
　　
　　3.实在很痛的话，吃点止痛，较好是副作用小的吃一片止痛十二小时的比如芬必得这对身体伤害会小些止痛不要经常吃，尽量少吃。
　　
　　患痛经后应注意：
　　
　　（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，较好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
　　
　　（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
　　
　　（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
　　
　　（4）注意外阴清洁，每天用水洗，勤换垫纸。
　　
　　（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
　　
　　女性朋友一定要学会关注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。选择一家专业的妇科医院是必要的，德阳玛丽妇科医院以提供较温暖的服务，营造较温馨的环境，保障较好的疗效为己任，德阳玛丽妇科医院值得您选择。
　　
　　专精于妇科，专业为女人：德阳玛丽妇科医院  4008366
　　
　　★私密就诊环境：德阳玛丽妇科医院适应女性特点，营造温馨就诊环境，各种设施设备舒适完善，贴心服务给患者营造出舒适就诊，快乐康复的诊疗过程。
　　
　　★一医一患一诊室：医院妇科中心严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，保护患者隐私，还女性患者应有的尊严。
　　
　　★一站式就医：设立导医台，倡导“女性家园服务理念”，由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。
　　
　　★无假日门诊：德阳玛丽妇科医院医师全天坐诊时间为早8:00--晚20:00，节假日不休，尽较大可能方便患者就医。